2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 YUKI ダイエット ウェイトトレーニングは水泳と同じ ちゃんと泳げないと前に進めないですよね ユーチューブだけで泳げるようになると思いますか?例えば自分の子供に勧めますか?きっとそれでは危ないと思ってちゃんと習わせると思います。 ウェイトトレーニングも一緒だと思っています。 […]