実は栄養失調女子が多い 毎日3食食べられてる私たちでも実は栄養が足りてない人が多い。 PMSも栄養で改善したりすることを知らない人も多い。 私は血液検査でビタミンBが足りない傾向があるって出ていて、ビタミンBを飲みだした […]