2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 YUKI 健康 心じゃなくて身体に負荷を！ 筋肉は負荷をかけ続けないと成長しない 今筋トレのトレーナーになるべく筋肉の勉強もしてるんですが、やっぱり何するにも（走る、ダイエット、ムキムキ）負荷が大切ということ。 負荷っていうのは身体のストレスなんだけど例えばただ歩 […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 YUKI Femtech ちつケアサロン行ってきました ちつケア、あのおちつをケアするサロンです。 お世話になったちつケアサロン 私が行ってきたのは表参道にあるこちらのサロンなのですが、以前のビックサイトで開催されたフェムテックの展示会でLINE登録をしていた経緯があります。 […]
2023年10月15日 / 最終更新日時 : 2023年10月15日 YUKI 生理 こまったときにお使いください こまったときにお使いください 「わーやっちまった。。。」 こども連れて公園に行った先の近くの公民館のトイレでパンツが赤くなってるのに気づきました。 今朝、トイレットペーパーにうっすら血がついていたような気がしていたのにそ […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 YUKI Uncategorized 退職届と無敵スター とうとう、１７年務めた会社に退職届を提出しました。 さみしい気持ちというよりも、ずっと温めていた計画だからだいぶスッキリ！ そして 無敵☆彡 スーパーマリオのスターあるじゃないですが、あれを手に入れた気分です。 もうだれ […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 YUKI 健康 エコな生理は自己受容を教えてくれた 紙おむつのゴミの量は 子供たちがまだおむつだったころ、紙おむつのゴミの量の多さに辟易していました。毎日どっさりとんでもなく重いし、おむつの大量のストックも「これ結局ゴミなんだよね」なんて思いながら買っていました。 たしか […]
2023年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 YUKI Femtech Femtech Tokyo 2023 早いものでもう1年。今年も東京ビッグサイトのFemtech Tokyo行ってきました。 https://www.femtech-week.jp/hub/ja-jp/showreport/23/tob.html 行ってみる […]
2023年9月16日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 YUKI ヘルスリテラシー 献血から過多月経を考える 過多月経とは？ 過多月経とは数字でいうと一回の生理の量が150ml以上。生理一回一週間程度のトータルの量です。一日の量ではないですよ。でも月経カップ使ってない限りmlではピンときませんよね。 ナプキンだと普通ナプキンでは […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 YUKI 健康 20年振りに献血に挑戦 ずっと自分には無理だと思っていたものそれは 献 血 むかーしむかし、一度会社の近くにきた献血バスで200mlをやったのですが昔すぎていつだったのか。献血の記録があったのでみてもらうとほぼ20年前でした。。。その時にすごく […]
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 YUKI Femtech 女性の「ヘルスケア」を変えれば日本の経済が変わるを読みました。 先日Femtech Tokyoにてお二人の講演を聞いたのちに購入しました。だいぶ時間が経ってしまったので再読しました。 Femtech Tokyo2022 行ってきました 私も女性のヘルスケアを変えれば日本の経済だけでな […]
2022年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月8日 YUKI Femtech Femtech Tokyo2022 行ってきました 生ホリエモンの講演を聞いてきました。 https://www.femtech-week.jp/ Femtech Tokyo ＠東京ビックサイト 行ってきましたー。 今後の勉強なのですがやっぱり餌が欲しい(笑) わーいホリ […]
