2024年9月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 YUKI グループレッスン 11月レッスン＆参加方法のお知らせ 生理がよくなると人生好転する！ 生理がまだまだタブー視されている現状、みんな他の人の生理事情ほとんど知らない。 「生理痛」も「PMS」も「過多月経」も自分でよくできる。 痛み止めもピルもあたりまえじゃなくって 生理痛を痛 […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 YUKI ダイエット 卵巣嚢腫になった理由（自己考察②）食事 食事の知識も全然でしたので食べてるものもめちゃくちゃでした。ダイエットも20代の頃からずっとしていた（つもり）でした。卵巣嚢腫になった理由というよりこんな勘違い食生活送ってたら身体に良い訳がなかったということをやっとやっ […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 YUKI 卵巣嚢腫 卵巣嚢腫がありました。 自治体から初めての検診のお知らせを受け取ったのが20歳でした。大人になったなーなんて思ってたのですがそこで早速卵巣嚢腫を指摘されました。 女性は20歳になって子宮頸がん検診がはじまるので、そのきっかけで初めて婦人科検診を […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 YUKI 自己紹介 はじめまして婦人科トレーナーゆきです はじめまして。婦人科トレーナーゆきです。 はてさて、婦人科トレーナーとはなんぞや。ですよね。 いきなりですが、皆さん、先月の自分の生理何点でしたかー？ というか、100点の生理ってどういう状態か知ってますか？ はたまた隣 […]
